4 งานอดิเรก ช่วยเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้กลายเป็นคนที่เจ๋งกว่าเดิม

ใกล้ปีใหม่ทีไรหลาย ๆ คนมักตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น อย่างเช่น รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายทุกวัน หรือประหยัดเงินมากกว่าเดิม 

แต่ในขั้นตอนเริ่มต้นจะให้ทิ้งนิสัยเดิม ๆ แล้วหันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่ก็เป็นเรื่องที่ยากพอสมควร ทำให้ล้มเลิกสิ่งที่ตั้งใจเอาไว้ไปได้ง่าย ๆ เลย ถ้าอย่างนั้นลองมองหางานอดิเรกที่จะช่วยเราขจัดนิสัยเดิม ๆ ทิ้งให้สำเร็จกันเถอะ

1.เรียนรู้การทำอาหารเพื่อสุขภาพ

ถ้าเป้าหมายของคุณคือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณก็ควรหยิบตำราอาหารแล้วก็เรียนรู้การทำอาหารด้วยตนเอง การทำอาหารด้วยตัวเองจะทำให้คุณเรียนรู้วิธีการทำอาหารได้เองทุกขั้นตอน โดยที่คุณสามารถเลือกวัตถุดิบและส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ และสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายจากการทำอาหารด้วยตนเอง แทนการซื้ออาหารสำเร็จรูปไปได้มากเลยทีเดียว

2.ออกกำลังกายให้มากกว่าเดิม โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปยิม

ลองออกกำลังกายหลาย ๆ ประเภท โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปยิม ไม่ว่าจะออกกำลังกายในบ้าน สนามในหมู่บ้าน หรือสวนสาธารณะ โดยเลือกกิจกรรมที่เราชื่นชอบ อย่างเช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน พายคายัค เตะบอล โยคะ หรือเต้นแอโรบิก นอกจากจะประหยัดค่าใช้จ่าย ยังได้ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ที่มีความสนใจในเรื่องเดียวกันอีกด้วย

3.ใช้โซเชียลมีเดียให้น้อย อ่านหนังสือให้มาก

การใช้เวลาไปกับการเล่นอินเทอร์เน็ต ทำให้เราติดกับดักและเลื่อนกิจกรรมอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องทำออกไปเรื่อย ๆ  ไม่จำเป็นต้องถึงกับลบแอปพลิเคชันในเครื่องมือถือทิ้ง หรือเลิกใช้มือถือหรอก เพียงแค่กำหนดเวลาการใช้มือถือ ใช้มือถือให้น้อย แล้วอ่านหนังสือให้มากขึ้นแทนการส่องเฟซบุ๊กของคนอื่นเท่านั้นเอง

4.ทั้งหมดที่กล่าวในข้างต้น ให้ใช้เวลาทำกิจกรรมข้างนอก

ลองสลัดความขี้เกียจออกไป แล้วออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการไปเดินจับจ่ายซื้อของที่ตลาด ไปออกกำลังกายในสวนสาธารณะ แค่ออกไปเดินเล่นริมน้ำ หรือแม้แต่การออกไปหาที่นั่งอ่านหนังสือในสวน จะทำให้คุณได้เปลี่ยนบรรยากาศใหม่ ๆ รู้สึกสนุก ไม่น่าเบื่อ

ลองนำงานอดิเรกเหล่านี้ไปปรับใช้กับตนเองรับปีใหม่กันดู แล้วชีวิตของคุณจะดีขึ้นกว่าเดิม