ลู่วิ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในฟิตเนส รวมถึงในหลาย ๆ บ้านเช่นกัน แต่อะไรคือประโยชน์ของลู่วิ่ง? ซื้อมาแล้วคุ้มค่าแก่การลงทุนมั้ย? เรามาหาคำตอบกัน
6 ข้อดีจากการวิ่ง สุขภาพดีไม่ต้องลงทุนเยอะ
หากคุณกำลังมองหาวิธีการออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนเยอะ แต่ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ การวิ่งเป็นทางเลือกแรก ๆ เลยที่เราอยากจะแนะนำ แค่มีรองเท้าผ้าใบดี ๆ […]