สร้างความสุข

การตื่นนอนตอนเช้า งานที่ทำ ไปจนถึงอาหารที่คุณรับประทาน พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่สะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์และสภาพจิตใจของคนเราที่สามารถส่งผลต่อสภาพแวดล้อมและเหตุการณ์รอบ ๆ ตัว ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะมีการเปลี่ยนแปลงและมีผลลัพธ์เป็นอย่างไรนั้นก็อยู่ที่ตัวของเราเอง

ไม่ว่าใครก็ย่อมปรารถนาที่จะให้ชีวิตของตนเองนั้นมีความสุข แต่กว่าจะมีความสุขได้นั้นก็ต้องเจอกับบททดสอบต่าง ๆ มากมาย ทั้งจากชีวิตส่วนตัวหรือภาระหน้าที่ที่ต้องทำในแต่ละวัน ทำให้เป็นเรื่องยากที่เราจะมองเห็นความสุขของตัวเอง เนื่องจากเรามุ่งหวังแต่ผลลัพธ์ของความสำเร็จที่อยู่ปลายทางอยู่ตลอดเวลา […]