เคยสงสัยไหมว่า อาการเมารถ เมาเรือ เกิดจากอะไรกันแน่? ขึ้นรถทีไรอาเจียนทุกที!
นี่คือ 3 เหตุผล ยิ่งนอนน้อย ยิ่งกินไม่หยุด!!
เคยสังเกตไหมว่าการอดนอนมีผลต่อโภชนาการอาหาร บางทีเราก็นอนดึกเพื่ออ่านหนังสือสอบ และเช้าวันถัดมาก็ดื่มกาแฟใส่น้ำตาลหวาน ๆ และทานโดนัทเป็นอาหารเช้า อีกทั้งคุณพยายามที่จะแก้ง่วงด้วยเครื่องดื่มชูกำลังในมื้อกลางวัน รวมถึงทานพิซซ่าเลี่ยน […]
7 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อรู้สึกสิ้นหวัง
มีเคล็ดลับมากมายในการเยียวยาตนเองในวันที่สิ้นหวังให้รู้สึกดีขึ้น หากใครกำลังรู้สึกไม่สบายใจ มีเรื่องเครียด พาลรู้สึกท้อแท้จนไม่อยากจะทำอะไร เรามีเคล็ดลับในการดูแลตนเอง 7 ประการมาฝาก […]