10 กิจกรรมทำคนเดียว เพื่อฟังเสียงหัวใจของตัวเอง

มีหลายคนที่เวลาอยู่กับเพื่อนแล้วมีความสุข แต่กลับรู้สึกเหงาเมื่อต้องอยู่คนเดียว ที่จริงแล้วการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องที่แย่ กลับกันการอยู่คนเดียวนั้นมีประโยชน์และทำให้เราได้ทำความรู้จักกับตัวเองได้อย่างคาดไม่ถึง อีกทั้งยังช่วยชาร์จพลังให้กับกับตัวเองได้อย่างเต็มที่ และทั้ง 10 ข้อด้านล่างนี้จะทำให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น และรู้สึกดีที่ได้ใช้เวลาอยู่คนเดียว 

1.อยู่คนเดียวไม่มีเหงา หากมีแลปท็อปเป็นเพื่อน 

2.การอ่านหนังสือคนเดียวแล้วจินตนาการตาม จะทำให้เรารู้สึกเหมือนได้เข้าไปอยู่ในโลกใบใหม่

3.ได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ แม้ในระหว่างที่แช่อ่างอาบน้ำ

4.ออกกำลังกายคนเดียว เพื่อดูแลร่างกายของตนเองให้ร่างกายแข็งแรง และในระหว่างนั้นก็ยังช่วยเสริมสร้างความคิดของตนเองให้ดีเยี่ยมยิ่งขึ้น 

5.ใช้เวลาโยคะ ยืดร่างกาย เพื่อสร้างความผ่อนคลาย

6.อยู่คนเดียวทำให้ได้ลองฝึกทำอาหารด้วยตนเอง สนุกสนานไปอีกแบบ

7.ได้จดบันทึกเพื่อทบทวนความรู้สึกของตัวเอง ว่าวันนี้เราพบเจอความสุขอะไรบ้าง 

8.สามารถร้องเพลงได้อย่างอิสระไม่ต้องอายใคร จะร้องเพลงเสียงดังแค่ไหนก็ได้

9.เดินเล่นริมชายหาดคนเดียว ได้ดื่มด่ำกับธรรมชาติท่ามกลางสายลมและแสงแดดโดยปราศจากสิ่งรบกวน

10.สามารถเดินชอปปิงได้โดยไม่ต้องกังวลว่ามีใครบางคนกำลังรอคุณอยู่

การอยู่คนเดียวคนไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัวอย่างที่คิด แต่ทำให้เราได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ได้ลองฟังเสียงหัวใจของตัวเองมากขึ้น ว่าเราต้องการสิ่งไหน และอะไรที่เหมาะกับเราจริง ๆ