เราทุกคนรู้ความแตกต่างระหว่างความคิดในแง่บวกและแง่ลบ มันก็เหมือนกับสีขาวและสีดำ ความดีและความเลว ถูกและผิด ดังนั้นความปรารถนาที่จะมีชีวิตที่ดี มีมุมมองชีวิตในแง่บวกก็มาจากธรรมชาติในของตัวพวกเราเอง
10 คำพูดกับตัวเองในแง่บวก เพื่อความสำเร็จในวันข้างหน้า
การพูดกับตัวเองในแง่บวก (Positive affirmations) เพื่อความสำเร็จนั้นเป็นสิ่งสำคัญ และเมื่อมีการทำอย่างต่อเนื่องและทำอย่างถูกต้อง คำพูดในแง่ดีที่บอกกับตัวเองนี้จะสามารถป้องกันคุณจากความคิดในแง่ลบและทำลายตัวเองได้ คำพูดในแง่ดีจะช่วยเปลี่ยนระบบความคิดของคุณใหม่ […]
10 กิจกรรมทำคนเดียว เพื่อฟังเสียงหัวใจของตัวเอง
มีหลายคนที่เวลาอยู่กับเพื่อนแล้วมีความสุข แต่กลับรู้สึกเหงาเมื่อต้องอยู่คนเดียว ที่จริงแล้วการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องที่แย่ กลับกันการอยู่คนเดียวนั้นมีประโยชน์และทำให้เราได้ทำความรู้จักกับตัวเองได้อย่างคาดไม่ถึง อีกทั้งยังช่วยชาร์จพลังให้กับกับตัวเองได้อย่างเต็มที่ และทั้ง 10 […]
15 วิธีทำความรู้จักเพื่อนใหม่ เข้าสังคมใหม่ง่ายนิดเดียว
ไม่ว่าจะเข้าโรงเรียนใหม่ ขึ้นมหาลัย เริ่มทำงาน หรือแม้แต่ไปใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศ ก็ต้องรู้จักปรับตัว เข้าหาเพื่อนใหม่กันทั้งนั้น แม้ว่าการทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ง่าย […]
“สมาธิ” เปลี่ยนชีวิต ทำวันละนิดจิตแจ่มใส!!
หลังจากที่เราได้เห็นประโยชน์ของการฝึกสมาธิจากทีมหมูป่าระหว่างติดอยู่ในถ้ำหลวง ก็ทำให้หลาย ๆ คนเริ่มสนใจที่จะค้นคว้าหาข้อมูลในเรื่องนี้ ซึ่งเมื่อลองค้นข้อมูลดูก็พบว่ามีงานวิจัยจำนวนมากที่รับรองผลจากฝึกสมาธิ เนื่องจากสมาธิเกิดประโยชน์กับทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ […]
เลิกซะ!! 10 ข้ออ้าง ที่ทำให้ชีวิตไม่ก้าวหน้าสักที
คนที่เต็มไปด้วยข้ออ้าง มักมีเหตุผลมากมายว่าทำไมพวกเขาจึงทำงานช้า หรือทำไมพวกเขาไม่สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ ความจริงแล้วก็คือคนเหล่านี้เต็มไปด้วยข้อแก้ตัว ข้ออ้างต่าง ๆ นานา […]
8 พฤติกรรม ที่แสดงออกมาว่าพวกเขากำลังตกอยู่ในห้วงความรัก !!
ถ้าคุณเคยเห็นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวตกหลุมรักใครสักคน คุณก็อาจจะสังเกตเห็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงของพวกเขา เพราะรักแท้สามารถทำให้คุณมีพลัง รู้สึกชุ่มชื่นในหัวใจ และไม่ว่าคุณจะตกหลุมรักโดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ทั้ง 8 […]
21 วิธี เริ่มต้นวันใหม่ ให้สดใส สุขใจกว่าเดิม
เคยมั้ยตื่นนอนมารู้สึกไม่สดชื่นเอาซะเลย บางวันก็รู้สึกหงุดหงิดแบบไม่มีเหตุผล รู้แค่ว่า “ฉันหงุดหงิด” การเริ่มต้นวันใหม่เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เคยได้ยินมั้ยว่าถ้าว่าวันไหนที่เราตื่นนอนตอนเช้าแล้วอารมณ์ดี […]
10 นิสัยยอดแย่ของรูมเมท ไม่อยากผิดใจกัน ห้ามทำแบบนี้!!
การอยู่ร่วมกันกับคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้อยู่อาศัยร่วมกันต้องมีความเกรงใจซึ่งกันและกัน ทั้งนี้ใครได้เจอเพื่อนร่วมห้อง (รวมถึงพี่น้อง) ที่ดีก็คงเหมือนฝัน แต่ถ้าเราต้องเจอกับรูมเมทยอดแย่ หรือเรากลายเป็นรูมเมทที่ไม่ดีของคนอื่นซะเองล่ะ..ก็ต้องไม่ทำนิสัยแบบ 10 […]
7 เหตุผลของคนชอบอยู่ติดบ้าน มากกว่าออกไปข้างนอก
ไลฟ์สไตล์ในชีวิตของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน บางคนชอบออกไปเฮฮาสังสรรค์กับเพื่อนนอกบ้าน วันหยุดก็ขอให้ได้ออกไปเที่ยว แต่กับบางคน การได้อยู่ที่บ้านปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ นอนดูโทรทัศน์รายการโปรด […]