7 วิธีเผาผลาญแคลอรีได้ด้วยการทำงานบ้าน

ทราบหรือไม่ว่าคุณสามารถเผาผลาญแคลอรีในขณะที่กำลังทำความสะอาดบ้านได้ เนื่องจากการทำความสะอาดบ้านส่วนใหญ่สามารถเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ 3-4 เท่า การทำงานบ้านสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นในขณะเดียวกันบ้านของคุณก็ยังสะอาดและเป็นระเบียบอีกด้วย

รวมมิตรหนังสร้างแรงบันดาลใจ ที่จบแบบ Feel-Good ✨

ไม่ว่าใครก็ตามที่กำลังเผชิญอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก หรือมีวันที่ทำให้รู้สึกแย่ การดูหนังก็เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่อาจจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้น เราจึงได้เลือกภาพยนตร์มาแนะนำที่จบแบบ Feel-Good มาแนะนำเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีและมีความหวังในชีวิตมากยิ่งขึ้น ภาพยนตร์ทั้ง 5 […]

อัปเดต! ซีรีส์น่าดู ไม่ตกเทรนด์แม้ในปี 2021

ใครที่กำลังหาซีรีส์เรื่องยาวไว้ดูในวันว่างหรือช่วงหยุดยาว ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์แนว Science-fiction หรือแม้แต่ซีรีส์แนว Fantasy เรามีซีรีส์สนุก ๆ หลายเรื่องที่เราอยากจะมาชวนดูไปด้วยกัน 

อาหารล่อยุง! งดทานอาหารเหล่านี้ ช่วยลดความเสี่ยงการถูกยุงกัด

‘ยุง’ สิ่งมีชีวิตที่พบได้ทั่วไป มักระบาดเยอะภายใต้อุณหภูมิที่สูง พวกมันกัดทำให้เป็นผื่นและบางครั้งยังสร้างความรำคาญให้แก่เรา หากต้องการไล่ยุงอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากการใช้ยากันยุงแล้ว ยังมีอาหารที่มีกลิ่นเฉพาะซึ่งจะช่วยขับไล่ยุงได้ตามธรรมชาติอีกด้วย

5 วิธีป้องกันแมลงเม่าเข้าบ้าน! ก่อนที่จะกลายเป็นปลวก

ช่วงฤดูฝนเป็นฤดูที่คุณจะพบแมงเม่าบ่อยที่สุด หลาย ๆ คนคงทุกข์ใจที่แมงเม่าบุกบ้านหลังฝนตก โดยเฉพาะเมื่อมันสลัดปีกเจ้าแมงเม่าก็จะกลายเป็นปลวกมาทำรังในบ้านของคุณ ในบทความนี้เราจึงมี 5 […]

ประโยชน์ของเห็ด! ทานวันละ 18 กรัม ลดความเสี่ยงได้ 45%

เห็ดไม่เพียงแต่เป็นส่วนประกอบที่ให้ประโยชน์หลากหลายเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งได้อีกด้วย

“กาแฟเขียว” เครื่องดื่มยอดนิยม ที่มาพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ

การทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด โดยเฉพาะเมื่อคุณไม่ได้มีการจัดตารางเวลาที่แน่นอน ในบทความนี้มีหนึ่งตัวช่วยมาแนะนำนั่นก็คือ กาแฟเขียว ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่รู้จักกันดีว่ามีความสามารถในการช่วยลดน้ำหนัก

4 หนัง+ซีรีส์น่าดู ที่นำแสดงโดยนักแสดงหญิง

ในปัจจุบันมีหนังและซีรีส์ให้เลือกสรรมากมายจากหลากหลายช่องทาง แต่ละเรื่องต่างก็มีเนื้อหาที่โดนใจผู้ชมต่างกันออกไป โดยในบรรดาหนังและซีรีส์ที่กำลังได้รับความนิยม เราได้คัดเลือกมาบางเรื่องที่เน้นตัวละครหลักในการดำเนินเรื่องเป็นตัวละครหญิง ซึ่งก็มีหลายเรื่องเลยที่น่าสนใจ ดูแล้วต้องดูต่อ หยุดไม่ได้มาแนะนำกัน […]

8 ประโยชน์ของไวน์แดง ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ

มีการรายงานถึงประโยชน์ของการดื่มไวน์แดงที่ส่งผลดีต่อสุขภาพที่สามารถพบได้ในสื่อหลายแห่ง ซึ่งในบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับนักดื่มไวน์ที่จะต้องแยกข้อเท็จจริงจากโฆษณาเหล่านั้น โดยมีรายงานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่ชี้ให้เห็นถึงข้อดีของการบริโภคไวน์แดง ว่าหากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะก็สามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้

นี่คือเหตุผลว่าทำไมแมวถึงกลัวแตงกวา!

หากเราได้เห็นในอินเตอร์เน็ตกันในช่วง 4 – 5 ปีที่ผ่านมาจะเห็นคลิปวีดิโอสุดฮาของแมวเวลาที่ต้องเผชิญหน้ากับแตงกวา จะเห็นได้ว่าเหล่าน้องแมวทั้งตกใจและกลัวแตงกวากันสุดขีด แล้วอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้แมวกลัวแตงกวา […]