แทนที่จะได้นอนหลับสนิทตลอดคืน แต่กลับต้องตื่นลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก จากนั้นจึงกลับไปนอนต่อ และไม่ว่าคุณจะหลับสนิทหรือไม่ ร่างกายก็จะกระตุ้นให้คุณตื่นเพื่อมาเข้าห้องน้ำในอีก 2 – […]
แนะนำ! 5 อนิเมะแนวดราม่าเรียกน้ำตา ที่ต้องดูสักครั้งในชีวิต
หากคุณกำลังมองหาอนิเมะเรื่องสั้นเอาไว้ดูในวันหยุด เรามีอนิเมะแนวดราม่ามาแนะนำ มาดูกันว่ามีเรื่องอะไรบ้าง
10 สัญญาณเตือน..ถึงเวลาที่ต้องออกกำลังกายมากขึ้น!
ประโยชน์ของการออกกำลังกายมีมากมาย ทั้งช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่ดีขึ้น ช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ เพิ่มระดับพลังงาน และลดการเกิดโรคบางชนิดได้ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณออกกำลังกายได้เพียงพอแล้ว […]
4 อนิเมชันจาก Pixar ซึ้งกินใจ ที่ได้ดูแล้วอาจเสียน้ำตา!
มีภาพยนตร์อนิเมชันของ Pixar หลายเรื่องเลยที่สร้างความประทับใจให้กับคนดู ซึ่งทั้ง 4 เรื่องด้านล่างนี้ที่เราคัดเลือกมา เป็นอนิเมชันที่เหมาะสำหรับดูได้ทั้งครอบครัว […]
7 เคล็ดลับพักสายตา บรรเทาอาการตาล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิถีชีวิตในปัจจุบันส่งผลให้คนส่วนใหญ่ใช้เวลาไปกับการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จำพวกนี้เป็นเวลานาน ทั้งการทำงาน การเรียน หรือแม้แต่การนั่งดูซีรีส์เรื่องโปรด […]
7 อาหารขจัดความเศร้า เพิ่มอารมณ์ให้สดใสกว่าเดิม
เมื่อรู้สึกไม่สบายใจสิ่งหนึ่งที่ช่วยคลายความกังวลสำหรับหลาย ๆ คนก็คือ การกินอาหารที่มีแคลอรีสูง ไม่ว่าจะเป็นขนมกรุบกรอบ ไอศกรีม มันฝรั่งทอด […]
เลิกซะ! 6 นิสัยในชีวิตประจำวันที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
มีพฤติกรรมหลายอย่างที่เรามักทำด้วยความเคยชิน เผลอทำออกไปโดยไม่รู้ตัว ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้ เราลองมาดูกันว่าใน 6 ข้อที่เราได้กล่าวมาด้านล่างมีข้อไหนที่คุณทำเป็นประจำอยู่ และผลเสียที่ตามมามีอะไรบ้าง
เรียนทำอาหารโฮมเมดสไตล์ญี่ปุ่น กับนักแสดงหนุ่ม Hiro Mizushima!!
หากคุณชื่นชอบอาหารญี่ปุ่น ต้องลองฝึกทำอาหารญี่ปุ่นตามยูทูปของ Hiro Mizushima ผู้ซึ่งเป็นทั้งนักแสดง นักเขียน ยูทูปเบอร์ โปรดิวเซอร์ […]
ดื่มน้ำกันเถอะ! 6 สัญญาณเตือน…ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ
อากาศร้อน ๆ แบบนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งที่สำคัญ นอกจากจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้น ยังส่งผลต่อสุขภาพด้านอื่น ๆ […]
ออกกำลังกายที่บ้าน! กับอนิเมะน่ารัก สไตล์ Creamy Mami
การออกกำลังกายกับไอดอลที่เป็นตัวการ์ตูนอนิเมะ อาจช่วยทำให้ใครหลายคนสนุกกับการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น