5 ประโยชน์จากเครื่องเทศ พร้อมสรรพคุณทางยาช่วยต้านโรค

มีเครื่องเทศมากกว่า 100 ชนิดที่ใช้ปรุงอาหารทั่วโลก ไม่จำเป็นต้องออกตามหาส่วนผสมที่แปลกใหม่ เพราะเครื่องเทศที่ดีที่สุดบางชนิดก็มีขายที่ตลาดใกล้บ้านคุณ ซึ่งในการศึกษาส่วนใหญ่ก็แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการรับประทานเครื่องเทศดังที่เราจะบอกเล่าในด้านล่างนี้

นั่งทำงานที่บ้านอย่างถูกวิธี! กับ 3 ขั้นตอนช่วยลดอาการปวดหลัง

ด้วยสถานการณ์ที่ยากลำบากของโรคระบาด Covid-19 ทำให้หลายที่ทำงานเปลี่ยนรูปแบบการทำงานเป็นแบบ work from home ในช่วงนี้หลาย […]