หลาย ๆ คนลงทุนไปกับการดูแลผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ราคาแพง จนลืมไปว่าการดูแลคอของตนเองก็สำคัญเช่นกัน
8 วิธี..หยุดอาการปัสสาวะบ่อยกลางดึก
แทนที่จะได้นอนหลับสนิทตลอดคืน แต่กลับต้องตื่นลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก จากนั้นจึงกลับไปนอนต่อ และไม่ว่าคุณจะหลับสนิทหรือไม่ ร่างกายก็จะกระตุ้นให้คุณตื่นเพื่อมาเข้าห้องน้ำในอีก 2 – […]
แนะนำ! 5 อนิเมะแนวดราม่าเรียกน้ำตา ที่ต้องดูสักครั้งในชีวิต
หากคุณกำลังมองหาอนิเมะเรื่องสั้นเอาไว้ดูในวันหยุด เรามีอนิเมะแนวดราม่ามาแนะนำ มาดูกันว่ามีเรื่องอะไรบ้าง
10 สัญญาณเตือน..ถึงเวลาที่ต้องออกกำลังกายมากขึ้น!
ประโยชน์ของการออกกำลังกายมีมากมาย ทั้งช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่ดีขึ้น ช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ เพิ่มระดับพลังงาน และลดการเกิดโรคบางชนิดได้ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณออกกำลังกายได้เพียงพอแล้ว […]