หนึ่งในสิ่งที่เป็นตัวปิดกั้นความน่าดึงดูดใจของคนทั่วไปคือการมีกลิ่นลมหายใจเหม็น ถึงแม้ว่าคนจะน่าดึงดูดแค่ไหน แต่กลิ่นลมหายใจก็สามารถทำให้คนอื่นถอยห่างจากคุณได้ และเพื่อช่วยให้คุณมีความมั่นใจกับกลิ่นปากของตัวเองและมีเสน่ห์ดึงดูดใจ เราก็เลยมีวิธีการดูแลกลิ่นปากให้หอมสดชื่นมาฝากค่ะ
5 อาหารหมักดอง ของมีประโยชน์ที่หลายคนคาดไม่ถึง
กระบวนการหมักโดยใช้จุลินทรีย์ เช่น แบคทีเรียและยีสต์เพื่อเก็บรักษาอาหารและถนอมอาหารเอาไว้ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์เหล่านี้กินน้ำตาลและสามารถช่วยให้ลำไส้มีสุขภาพดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการหมักยืนยันว่านี่เป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์และสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ที่ลำไส้เพื่อส่งเสริมจุลลินทรีย์ในลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพ […]