21 วิธี เริ่มต้นวันใหม่ ให้สดใส สุขใจกว่าเดิม

เคยมั้ยตื่นนอนมารู้สึกไม่สดชื่นเอาซะเลย บางวันก็รู้สึกหงุดหงิดแบบไม่มีเหตุผล รู้แค่ว่า “ฉันหงุดหงิด” การเริ่มต้นวันใหม่เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เคยได้ยินมั้ยว่าถ้าว่าวันไหนที่เราตื่นนอนตอนเช้าแล้วอารมณ์ดี […]