จะเขียนอะไรลงในสมุดบันทึกดี? เมื่อคุณซื้อสมุดเล่มใหม่มาแต่ไม่กล้าเขียนเพราะกลัวว่าจะจดบันทึกออกมาไม่สวย อันที่จริงแล้วไม่มีกฎเกณฑ์ใด ๆ ในการเขียนสมุดบันทึก ซึ่งเราก็มีคำแนะนำคร่าว ๆ […]
กลิ่นแก่ก่อนวัย ดูแลได้เลยไม่ต้องรอแก่
กลิ่นตัวของคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดช่วงชีวิต อย่างเด็กทารกก็มักจะมีกลิ่นเด็กที่หอมสดชื่นเป็นเอกลักษณ์ วัยรุ่นก็มีกลิ่นเฉพาะตัวที่แตกต่างออกไป อย่างผู้สูงอายุก็มีกลิ่นตัวเฉพาะตัวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีบางชนิดในร่างกายตามวัย ซึ่งกลิ่นนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นกลิ่นไม่พึงประสงค์เสมอไป
อิคิไก (生き甲斐) ค้นหาเป้าหมายในชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย
อิคิไก (生き甲斐) เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ผสมคำว่า “อิคิ” (生き) แปลว่า “ชีวิต” […]
ห่างกันสักพัก! ชวนมาพักใจ งดการใช้ Social Media
ในโลกยุคปัจจุบันที่เชื่อมต่อถึงกันได้อย่างง่ายดาย โซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวัน แม้ว่าแพลตฟอร์มเหล่านี้จะมีข้อดีมากมาย แต่การเปิดรับสื่ออย่างต่อเนื่องก็อาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ สมาธิลดลง และความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน
How to รับมือกับมนุษย์ผู้รับบทเหยื่อตลอดเวลา
คุณรู้จักใครที่ดูเหมือนจะตกเป็นเหยื่อในเกือบทุกสถานการณ์ไหม? เป็นไปได้ว่าพวกเขามีทัศนคติแบบเหยื่อ ซึ่งบางครั้งเรียกว่า victim syndrome หรือ victim […]
อดทนให้มากขึ้น… 5 เคล็ดลับฝึกความอดทน
ในยุคสมัยที่ทุกอย่างดำเนินไปอย่างรวดเร็วความอดทนกลายเป็นกุญแจสำคัญในการใช้ชีวิต เพราะจะทำให้คุณมีความพึงพอใจในชีวิต และมีความเครียดที่ลดลง เนื่องจากในชีวิตประจำวัน เรามักพบเจอกับสถานการณ์ที่ต้องใช้ความอดทนอยู่เสมอ เมื่อเราต้องเจอกับความเครียดและกดดันทุกวัน จะดีกว่าไหมหากเรียนรู้ที่จะ […]
ซิสุ (sisu) ปรัชญาการใช้ชีวิตของชาวฟินแลนด์
ซิสุ (sisu) เป็นหนึ่งในคำภาษาฟินแลนด์ที่ไม่มีคำแปลตรงตัว แต่เป็นเครื่องพิสูจน์อัตลักษณ์ชาวฟินแลนด์อย่างแท้จริง ซึ่งคำ ๆ นี้ผสมผสานระหว่างความมุ่งมั่นแน่วแน่ […]
Pagecord แพลตฟอร์มที่ดีต่อใจสำหรับคนชอบเขียน
เมื่อเร็ว ๆ นี้เรามองหาแพลตฟอร์มเขียนบล็อกใหม่ ๆ จนกระทั่งได้มาเจอกับ ‘Pagecord’ ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มที่ดีต่อใจสำหรับคนชอบเขียน
4 ตำนานปีศาจวันคริสต์มาสในยุโรป
คริสต์มาสในปัจจุบันกลายเป็นสัญลักษณ์ของซานตาคลอสและช่วงเวลาแห่งความสุข แต่รู้หรือไม่ว่าคริสต์มาสก็มาพร้อมกับด้านมืดเช่นกัน ก่อนที่ซานตาคลอสจะถือกำเนิดขึ้นเพียงไม่กี่ศตวรรษ ชาวยุโรปส่วนใหญ่ถือว่ากลางฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่เหล่าปีศาจจะออกอาละวาด มีปีศาจน่ากลัวโผล่ขึ้นมาในช่วงเทศกาล ก่อความวุ่นวายและลงโทษเด็กที่เกเร ส่วนใหญ่แล้วเรื่องราวเหล่านี้มักถูกเล่าขานเพื่อกระตุ้นให้เด็ก […]
ลากอม (Lagom) การใช้ชีวิตอย่างพอดีของชาวสวีเดน
ลา-กอม (Lagom) เป็นปรัชญาของชาวสวีเดน หมายถึง “ไม่มากเกินไป ไม่น้อยเกินไป” คำนี้สามารถแปลได้หลากหลาย […]